Sala Pesi – Cardio Fitness

Sala Pesi – Cardio Fitness

Il termine fitness deriva dall”aggettivo inglese fit (adatto) e viene tradotto in lingua italiana con i termini idoneità, capacità, preparazione fisica e stato di forma fisica.

Nell”ultimo ventennio questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell”individuo.

In ambito sportivo il fitness può essere inteso come:

• Fitness specifico, cioè la capacità di svolgere un particolare compito motorio, indipendentemente dallo stato di forma fisica del soggetto;
• Fitness generale, quando viene identificato con lo stato generale di salute, forma fisica e benessere dell’organismo.

Il bodybuilding, è lo sport che tramite l”uso di pesi e un”alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l”aumento della massa muscolare, dove le finalità sono estetiche prima che competitive.

ORARI:

Lunedì – Mercoledì – Venerdì

8:00 / 22:00 

Martedì – Giovedì

8:00/22:00

Sabato

9:00 / 18:00