Allenamento Funzionale / Functional Training

Per funzionali si intendono i movimenti che risiedono i gesti della vita quotidiana, naturali realizzati grazie alla contrazione di piu’ gruppi muscolari.
Lo scopo è di irrobustire il proprio allenamento tramite movimenti naturali che hanno il fine di armonizzare i gruppi muscolari evitando stress agli stessi.

erfetto per chi cerca un’alternativa agli allenamenti tradizionali, l’allenamento funzionale utilizza strumenti come kettlebell, TRX, palle mediche e bilancieri, combinando esercizi di forza e cardio in un’unica sessione ad alta intensità.

✅ Migliora la forza e la mobilità con movimenti naturali e completi
✅ Brucia calorie e potenzia il metabolismo grazie a workout intensi e dinamici
✅ Aumenta la resistenza e la stabilità per un corpo più forte e reattivo
✅ Adatto a tutti, con esercizi scalabili in base al livello di preparazione

Più forza, più energia, più risultati. L’allenamento funzionale è la scelta ideale per chi vuole migliorare la propria performance sportiva e la qualità della vita quotidiana.