L’intelligenza artificiale sta trasformando il modo in cui ci alleniamo, grazie ad app avanzate, dispositivi indossabili e macchinari intelligenti. Ora è possibile monitorare in tempo reale i progressi, personalizzare gli esercizi e ricevere feedback immediati.
Innovazioni chiave:
Macchinari connessi: Offrono programmi adattivi in base alle tue prestazioni.
App di allenamento personalizzate: Utilizzano algoritmi per creare piani su misura.
Dispositivi indossabili: Monitorano il battito cardiaco, le calorie bruciate e il sonno.
